curasoul
Im Fokus stehen SlowFlow und IntuitiveMovement – in Stille oder begleitet von rhythmischen Klängen. Meine Mission ist es, dir das Gefühl von Einssein mit dir selbst und deinem Körper zu ermöglichen – getragen von der Kraft intuitiver Bewegung.
Du bist Anfänger? Mit einfühlsamer Anleitung, klarer Kommunikation und individueller Anpassung führe ich dich durch jede Yogastunde. Gemeinsam entwickeln wir ein tiefes Verständnis für deine Bedürfnisse und fördern Entspannung und Achtsamkeit.
Du praktizierst schon länger? Auch dir biete ich Raum und Inspiration, dich in gewohnten Haltungen neu zu entdecken – mit Kreativität, spielerischer Leichtigkeit und dem Loslassen jeder Bewertung.
Yoga rund um das Thema Geburt. Erlebe die Sanftheit und Stärke, die dich in dieser besonderen Zeit begleiten, und finde zurück zu deiner Balance.
Yoga und Meditation zur betrieblichen Gesundheitsförderung: Aufbau gesundheitsfördernder Strukturen, Arbeitsplatzgestaltung, Burnout-Prävention und Ernährung am Arbeitsplatz.
Geistige oder körperliche Einschränkungen spielen kaum eine Rolle. Im Sitzkreis: Atemübungen, Mobilisation, Aufrichtung, Koordination, Gesang, Akupressur, kleine Massageeinheiten sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken.
Kinder lernen ihren Körper besser kennen, entspannen ihn und nehmen ihre Bedürfnisse achtsam wahr. Wir stärken Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.
Regelmäßige Formate wie Blind Yoga, Thai Touch, Chakra Balance, Touch 4 Hands, Aromareise, Yin Yoga Touch sowie Yoga und Selbstmassage.
Du suchst einen Yogakurs, den du regelmäßig besuchen kannst? Dann melde dich – wir finden gemeinsam den passenden Kurs für dich. Auf Wunsch komme ich auch gern zu dir nach Hause.